才溪是位于上杭县西北部的一个古老乡镇，这片土地，也是毛泽东熟悉和牵挂的地方。毛泽东曾三下才溪，特别是第三次到才溪调查，为中国共产党人树立了深入实际、调查研究的典范，确立了坚持群众路线的工作方针。
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宁都起义，国民党第二十六路军临阵反戈，调转枪口，投奔红军，这无疑是中央苏区历史上的一个重大事件。这既是九一八事变后，在中国共产党民族大义感召下发生的壮举，也从中折射出中国革命必然走向胜利的一个重要原因，那就是人心向背。
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1930年1月7日这天，一支红军队伍从古田出发，这支队伍是红四军第二纵队，率领他们前行的是毛泽东。随着国民党军“三省会剿”黯然收场，闽西革命风潮再起，推动红色区域不断扩大。红一方面军三次反“围剿”的胜利，使闽西苏区与赣西南苏区连成一片，为中央苏区的创立完成了奠基礼。
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楼子坝，闽赣两省交界地带的一个小山村，距离长汀县城有百里之遥。这个偏远的村寨原本默默无闻，但“红军入闽第一村”的称誉却让它名传天下，当年朱毛红军首次入闽最先到达的就是这里。
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从赣南到闽西，这片红土地不仅是孕育客家民系的摇篮，也是中国革命的摇篮。在这片土地上，以毛泽东为代表的中国共产党人开创了建立农村革命根据地，创造了农村包围城市武装夺取政权的革命道路。
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有着1300多年历史的泉州西街，是泉州市保存最为完整的古街区。唐初海上丝绸之路逐渐兴起，泉州成为海上丝绸之路的重要起点，老街也因海上贸易的繁荣汇聚了不同地域的文化。千百年来，开放包容的精神渗透在这片土地上。
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在福建东北部的宁德有一片老街区，街区有一个美好的名字“鹏程”。都说“鹏程万里”，然而这条叫作“鹏程”的老街在发展初期，并没有获得太多有利条件，这里三面环绕着高山，一面是汹涌的大海，耕地稀少，交通不便。在向山要地、向海争田的艰难中，这里的人们明白只有知难而进、踏实做事才能生存和发展。鹏程万里，终需始于足下。也许开始的第一步很难，但只有勇敢地迈出去，一步一个脚印地走下去，才能将美好的愿景变为现实。
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海洋，生命开始的地方。探索、纵横、共赢、收获，裹挟着深蓝基因的福建人，在奔流不息的脚步中不断前行，从古至今，不曾停歇。
全片通过故事化的手法和具有影像感的镜头语言，以微观的个人故事拼出“海上福建”的一个个切面，最终用这些切面全面展现出福建独具特色的海洋文化、自然生态环境和当地人与时俱进的生活样貌，记录下福建与自身、与中国、与世界的交流和对话，尽可能完整、立体和丰富的呈现出一个和每个人都息息相关的“海上福建”。印证福建在中国乃至世界海洋文明中的重要地位及积极作用。
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海洋，生命开始的地方。探索、纵横、共赢、收获，裹挟着深蓝基因的福建人，在奔流不息的脚步中不断前行，从古至今，不曾停歇。
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