在福建东北部的宁德有一片老街区，街区有一个美好的名字“鹏程”。都说“鹏程万里”，然而这条叫作“鹏程”的老街在发展初期，并没有获得太多有利条件，这里三面环绕着高山，一面是汹涌的大海，耕地稀少，交通不便。在向山要地、向海争田的艰难中，这里的人们明白只有知难而进、踏实做事才能生存和发展。鹏程万里，终需始于足下。也许开始的第一步很难，但只有勇敢地迈出去，一步一个脚印地走下去，才能将美好的愿景变为现实。
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海洋，生命开始的地方。探索、纵横、共赢、收获，裹挟着深蓝基因的福建人，在奔流不息的脚步中不断前行，从古至今，不曾停歇。
全片通过故事化的手法和具有影像感的镜头语言，以微观的个人故事拼出“海上福建”的一个个切面，最终用这些切面全面展现出福建独具特色的海洋文化、自然生态环境和当地人与时俱进的生活样貌，记录下福建与自身、与中国、与世界的交流和对话，尽可能完整、立体和丰富的呈现出一个和每个人都息息相关的“海上福建”。印证福建在中国乃至世界海洋文明中的重要地位及积极作用。
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福建省长汀县的店头街，全长不过453米，规模不大，却浓缩了长汀这座千年古城的发展与变迁。古老的店头街焕发着这个时代的热闹与繁荣，但从未改变的，是一代代老街人的追求，他们知道自己要走向何方，但永远不会忘了来路。
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海洋，生命开始的地方。探索、纵横、共赢、收获，裹挟着深蓝基因的福建人，在奔流不息的脚步中不断前行，从古至今，不曾停歇。
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在福建省晋江市，每个周末，传统的布袋木偶戏都会在青阳山下上演。晋江是福建经济最发达的县市，连续18年位居全国百强县的前十名。树有根，水有源，对这座辉煌的城市来说，它的历史始于青阳，它的根就在一片被称为“五店市”的地方。
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